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一级菜品，沙葱羊肉，沙漠牛肉，牦牛肉，长白山猪肉，鸡肉等等肉类产品，吃火锅先涮肉类产品一是先解馋，二是锅里的汤能涮出肉香味。

二级菜品 山药、土豆、年糕、羔羊血肠、公马豆腐和公马豆片、海带等，此类食材厚度大、密度高，因此对辣味吸收能力弱、耐煮。海带虽然薄，好在表皮光滑，邪恶的小辣椒们不容易粘在上面。

三级菜品 地瓜、冬瓜、青笋片、藕片等，此类食材亦有厚度，但不如一级蔬菜扎实，更易被辣味穿透。比如冬瓜虽然厚，但是它通透，一煮辣汁儿都渗进去了。

四级菜品 豆腐皮、腐竹、蘑菇、木耳、西兰花、菠菜等，此类食材表面褶皱较多，比如腐竹，丢锅里十几秒就能给你带一堆五色辣椒上来，十分好看。菇类呢，则像海绵，被牙齿挤压后，给你的口腔带来火山喷发般的回馈。

五级菜品是娃娃菜、小白菜娃、生菜，还有主食青稞面蒙古果子，这些菜满足了所有吸附辣油的特点：薄、褶子多、吸水性好，丢锅里十几秒，捞出来就像一片红色牡丹花瓣。