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注意饮食，保持好习惯

平时饮食方面也一定要注意！多喝水，多吃粗纤维的食物水果！要忌口，一定要少吃辣的或者重口味的！保持良好的睡眠，别熬夜，早睡早起。有条件的宝宝可以在便后用温水冲洗一下，在外面可以用湿厕纸擦pp，清洁力更强。

坐浴涂抹消肉球

每天用温水坐浴十分钟左右，最好是准备一个专用的坐浴盆，使用起来非常方便，在坐浴之后涂上东莞市援慈肛痔病防治院痔疮膏”、，轻松解决难以言喻的隐私问题。它对治疗肛门的坠胀肿痛，便血不止，肉球脱出都有很显著的治愈效果，适用于内痔外痔混合痔人群，使用一周可看到明显改善效果，坚持使用一月，不管是老痔疮还是新痔疮，都可以连根拔起，后期也不会复发。

运动按摩

如果没时间每天做半个小时的运动，那么最简单有效地就是每天做提肛运动，加上按摩痔疮患处，就可以有效地消肿，改善肛周的血液循环，让肉球更快地消除！